AutorKarin Tiit
avokaado
banaan
kiivi
vesi
Tammejuure kanepijahu
1
Pane blenderisse koostisosad. Kui kurgi koored on kibedad, koori kurk ära.
2
Lisa vett.
3
Mikserda sobiva konsistentsini või vajadusel lisa juurde vedelikku/koostisosi, sõltuvalt kui tummist smuutit soovid.
Kui on väga palav ilm, lisa juurde ka paar jääkuubikut! Valmistusaeg 5 minutit.
Ingredients
avokaado
banaan
kiivi
vesi
Tammejuure kanepijahu
Valmistamine
1
Pane blenderisse koostisosad. Kui kurgi koored on kibedad, koori kurk ära.
2
Lisa vett.
3
Mikserda sobiva konsistentsini või vajadusel lisa juurde vedelikku/koostisosi, sõltuvalt kui tummist smuutit soovid.
Kui on väga palav ilm, lisa juurde ka paar jääkuubikut! Valmistusaeg 5 minutit.